留点时间给运动-写事的作文450字

最近，我实在太忙了。这边要紧张复习，准备期末考；另一边又要学这补那，基本没有空闲的时间。

我想，这样太不好了，没有时间去运动，有害身体健康。

哎，留点时间给运动吧！就算再忙，也必须挤出时间来。早上起床去晨跑、课间休息跳跳绳、晚上去公园散会步……都是很好的选择。

如今，尽管很忙，但我挤出时间，每天坚持锻炼。课间，我都会下楼打打篮球、跑跑步；晚上，我去公园走走路、散散步。这样的生活使我十分健康。

听姑姑说，姐姐现在学习实在太累了，整天低着头、躬着背写作业，这使得她的脊柱得了病，痛得受不了……

这不正是因为没有运动，加上长时间的固定姿势而导致的吗？所以说，不论你有多么忙，也必须要留点时间去运动，为了自己的健康。

你可以把运动当作一种娱乐。忘掉自己的负担，抛开自己的压力，全心投入到锻炼中。我相信，你坚持这样运动，一定十分健康。

我因为每天运动，精神状态特别好。不像有些投入到作业中的人，无精打采，两眼无神。因为我每天运动，使我每一天都特别轻松、愉快。运动时间的长短其实没那么重要，主要看你的状态。如果你的脑里还装着压力，就不会认真去锻炼；但是，你如果把心放在运动上，动一动，出出汗，效果会很好。

压力大的人们啊，负担重的人们哪，抛开你们的压力和负担，留点时间给运动吧！