让身体健康的法宝-我爱跳绳作文500字

小朋友，你的身体是否很健康？你有没想过如何变得更健康？我有一个法宝，想知道是什么吗？那就跟我来吧！

“啪啪啪啪啪啪啪……”我正挥舞着一根长条儿卖力地跳着。若把那根长条儿拉直可以发现：左右两边各挺立着一座“宝塔”，中间还挂着一小串一小串珠珠，像极一条散开来的长“项链”。没错，这是一根跳绳。

从四年级开学起，我每天放学后都坚持跳绳，原本圆圆的小肚皮已经“缩小”了许多。虽然每天都跳得大汗淋漓，但经过不懈努力之后终于获得学校体育节上梦寐以求的奖牌，特别有成就感。我从中也明白了成功是来之不易的，一定要每天坚持练习才会有收获。开始总是特别困难，跳5个10个就会停下来，连续跳20多个已经累得面红耳赤、气喘吁吁、手脚酸软，感觉使尽全身的力气都挥不动绳子。正所谓“万事开头难”，只要咬牙坚持下来，刻苦练习，中汇取得一鸣惊人的成绩，好像一支羽箭扣在弦上，慢慢拉弓，等到拉成满月时像猎豹一般发射出去；又犹如一颗流星划破夜空，让人们看到光芒和希望。

空闲时，我还喜欢打篮球。打篮球时虽然容易摔跤，但它能够锻炼我们的团队合作能力，更重要的是能给我们带来快乐。有一次比赛我受伤了，我忍着巨大的疼痛，咬紧牙关继续比赛，居然在最后十秒进了一球，赢得了比赛！我非常自豪，也信心倍增，更加刻苦练习，投球命中率不断提升，这些都是篮球带给我的快乐！

我还喜欢踢足球、打羽毛球……这些爱好都能让我的到一个健康的体魄。现在，你知道那个法宝是什么了吗？没错，它就是——运动！