读《我变快乐了！》有感-小学读后感300字

每个人的成长过程中，都存在着各式各样的烦恼。没有哪个人，愿意一辈子紧张兮兮的过日子，读了《我变快乐了！》这本书，我懂得了怎样做一个快乐的人。

这本书的作者是“安德鲁。马修斯”，在这本书中，提到了几个部分：生活模式、活在现在、心灵的力量、达成目标、以大自然为师、抓住今天。用生动的语言说明了几种变快乐的方法：先了解自己，再原谅自己。为现在而活，并适合的发挥幽默。以大自然为师，赋予人生新的意义……

心灵的力量里的“心存感激”对我感触很深。它使我学会、了解了感恩，要对生命中美好的一切常怀感恩之情。为慈爱的父母、丰富的食物、温暖的床、兄弟姊妹、健康的身体以及其他一切我们以为理所当然的东西，感谢上苍。

您不妨尝试一下，它会治好您由于生活压力带来的种种困扰，从此将您引入一个新的快乐天地，生活需要快乐，让快乐占满您的心灵，让快乐赶走一切孤独和寂寞。