随笔 心情随笔作文100字
时间:2021-12-05 | 作者:圈圈甜面酱
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情绪就像空气,无论我们做什么,学什么,想什么,都伴随着情绪。情绪高昂时,会使人精神焕发,欢快愉悦,感觉生活充满阳光。情绪低落时,又会使人垂头丧气,提不起精神,感觉生活缺乏希望。对于情绪的掌控,关键在于如何进行调节和利用。怎样控制情绪呢?
一。学会宽容
二。学会幽默诙谐
三。学会减压
四。学会乐观面对
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