我们该如何对待“社交恐惧症”-初中议论文1000字

最近早上起床第一件事就是看看报纸，今天有一个词吸引了我的注意，那就是“社交恐惧症”。

它的特征有一个人走在人多的地方会感到不安，一直低头看地或不停地滑动手机界面，来掩饰自己的不适。家里有远房亲戚来访，意外会大于惊喜，不是讨厌，只是手脚都不知道要怎么放了。害怕直视别人，电梯里只有自己和陌生人时，会尴尬的盯着楼层跳动的数字，祈祷快点到达。可以跟亲密朋友聊很长时间的天，但害怕在人多的场面开口讲话，要犹豫很久才敢说，说之前要一遍一遍地在心里打无数次草稿，像是要经历一场世界大战。走在路上碰到某初高中同学，趁对方没看见之前，会偷偷绕个远路回避尴尬的寒暄。不喜欢接电话，电话铃声都让人心跳加速，开了静音眼睁睁看对方挂断，然后煎熬一阵，深呼吸，回拨过去。内心世界丰富，充斥着各种想象，但表现出来的是沉默的距离感。想被关心，又怕被关注。

奇怪，孤僻，不合群。大多数人习惯用这样的词来形容“社恐”。曾经我也是这其中的一员，那时我害怕朋友的邀约，晚上睡不着觉地想办法，希望能够推掉这个约定，哪怕是真的生场大病也没关系。也经常因为别人的评价感到难受、排斥，然后怀疑自己。

但更多时候，令人难受的早已不是因为不爱社交而对生活带来的实质性影响，而是当你选择另一种更加安静的生活方式时，周围响起的一片指责声。

“你怎么这么不合群啊？”“你家这孩子这么不爱说话啊？”“你性格有点孤僻呀？”微微上扬的语调，掺杂着我是为你好，轻易就下了定论。日积月累，这些话语重复的频率足以让你怀疑，喜欢一个人呆着的你，不擅长社交的你，内敛沉默的你，是不是真的很糟糕。

之前有看过一段话：倘若一个人在说，你可能持有不同的想法并且反驳他。倘若一百个人在说，你思考之后可能仍然选择坚持自己。倘若一千个人在说，你可能已经对自己的不同看法产生怀疑。对于社交的态度，或许就像是这样。所有人都在告诉我，你应该怎样怎样，一开始心里也有过怀疑的想法，后来终于将矛头对准自己。

为了学会与人更好的交往，我报名参加各种各样的社团，与不同的人产生交集，努力用积极的态度和遇到的每个人交往。压下内心的抵触，强迫自己去做大量的社交活动，最后仍发现徒劳无功。我并没有因为大量的社交活动而喜欢上社交，在人前我仍然感到不自在，我还是享受一个人独处的时光。

用尽全力仍然没办法改变自己，很让人挫败。不过那段挣扎期带给我的好处可能是：我开始正视自己的“社恐”属性，愿意平静地接纳这一点，不再为此自卑和羞愧。我知道有些勇敢的人，他们义无反顾地踏出第一步，拼尽全力后成为了自己想要成为的样子。

也有另一部分人，跟我一样，同样勇敢地踏出第一步，但全力以赴后也没能得到生活的馈赠。不过我们也不是必须要努力让自己在人群中如鱼得水的。如果你努力使自己成为一个活泼外向的“自来熟”，生活反而更加糟糕，精神状态更容易疲惫崩溃的话，或许这一切就没了意义。

退一步来讲，这世界千奇百怪，每个人都独一无二，社恐不等于糟糕呀。